Libre de Bouger vous propose 3 offres distinctes en fonction de vos besoins et de vos envies pour reprendre, poursuivre ou maintenir une activité physique dans votre vie.
Le parcours pour être
libre de se révéler
Un parcours thématique de 4 semaines qui vous propose en plus d’un programme d’activité physique entièrement personnalisé des activités créatives, diététiques et de bien-être pour votre Bien-Vivre
Essai gratuit de 14 jours
Le programme qui évolue
avec vous !
Le programme personnalisé de sport-santé annuel pour évoluer à votre rythme et prendre plaisir à maintenir votre capital santé, tout au long de l’année.
Le programme qui prend
soin de votre santé !
Le programme de sport-santé personnalisé spécialement conçu pour les plus de 60 ans et qui adapte son contenu en fonction de vos capacités articulaires et musculaires !
Continuez à pratiquer une activité physique pendant les vacances en choisissant le cahier de vacances qui convient à vos envies. Chaque cahier propose également des recettes estivales et des jeux cognitifs !
- 8 séances d’activité physique personnalisées
- 5 recettes estivales
- 3 séances de jeux cognitifs
- 12 séances d’activité physique personnalisées
- 7 recettes estivales
- 5 séances de jeux cognitifs
- 16 séances d’activité physique personnalisées
- 9 recettes estivales
- 7 séances de jeux cognitifs
