Libre de Bouger vous propose 3 offres distinctes en fonction de vos besoins et de vos envies pour reprendre, poursuivre ou maintenir une activité physique dans votre vie.

couverture-belibre

 17,90 €

Le parcours pour être

libre de se révéler

Un parcours thématique de 4 semaines qui vous propose en plus d’un programme d’activité physique entièrement personnalisé des activités créatives, diététiques et de bien-être pour votre Bien-Vivre

Flyer Sénior Plus (6)

Essai gratuit de 7 jours

Le programme qui évolue

avec vous ! 

Le programme personnalisé de sport-santé annuel pour évoluer à votre rythme et prendre plaisir à maintenir votre capital santé, tout au long de l’année.

Flyer Sénior Plus (9)

 17,90 €

Le programme qui prend

soin de votre santé !

Le programme de sport-santé personnalisé spécialement conçu pour les plus de 60 ans et qui adapte son contenu en fonction de vos capacités articulaires et musculaires !

Continuez à pratiquer une activité physique pendant les vacances en choisissant le cahier de vacances qui convient à vos envies. Chaque cahier propose également des recettes estivales et des jeux cognitifs !

carnet-vacances-01
4 €
Stimulez votre santé
Pour travailler le renforcement musculaire, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.
  • 8 séances d’activité physique personnalisées
  • 5 recettes estivales
  • 3 séances de jeux cognitifs
carnet-vacances-02
6 €
Maintenez votre capital santé
Pour travailler le renforcement musculaire, les abdominaux, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.
  • 12 séances d’activité physique personnalisées
  • 7 recettes estivales
  • 5 séances de jeux cognitifs
carnet-vacances-03
8 €
Boostez votre santé
Pour travailler le renforcement musculaire, le cardio, les abdominaux, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.
  • 16 séances d’activité physique personnalisées
  • 9 recettes estivales
  • 7 séances de jeux cognitifs