Libre de Bouger vous propose 3 offres distinctes en fonction de vos besoins et de vos envies
pour reprendre, poursuivre ou maintenir une activité physique dans votre vie.

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17,90 €

Le parcours pour être
libre de se révéler

Un parcours thématique de 4 semaines qui vous propose en plus d’un programme d’activité physique entièrement personnalisé des activités créatives, diététiques et de bien-être pour votre
Bien-Vivre

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Le programme personnalisé de sport-santé annuel pour évoluer à votre rythme et prendre plaisir à maintenir votre capital santé., tout au long de l’année.

Prochainement disponible à
partir de janvier 2021

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Des modules pour vous aider à reprendre ou poursuivre une activité physique tout en s’adaptant à votre problématique de santé

Prochainement disponible
Date à venir

Continuez à pratiquer une activité physique pendant les vacances en choisissant le cahier de vacances qui convient à vos envies. Chaque cahier propose également des recettes estivales et des jeux cognitifs !

carnet-vacances-01

4 €

Stimulez votre santé

Pour travailler le renforcement musculaire, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.

  • 8 séances d’activité physique personnalisées
  • 5 recettes estivales
  • 3 séances de jeux cognitifs

carnet-vacances-02

6 €

Maintenez votre
capital santé

Pour travailler le renforcement musculaire, les abdominaux, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.

  • 12 séances d’activité physique personnalisées
  • 7 recettes estivales
  • 5 séances de jeux cognitifs
carnet-vacances-03

8 €

Boostez votre santé

Pour travailler le renforcement musculaire, le cardio, les abdominaux, l’équilibre, la souplesse, et la coordination.

  • 16 séances d’activité physique personnalisées
  • 9 recettes estivales
  • 7 séances de jeux cognitifs