JE DECOUVRE

Des programmes sport e-santé personnalisés à réaliser chez soi, pour être libre de bouger, pour son bien-être.

Libre de Bouger c'est quoi ?

Libre de Bouger est une plateforme qui vous propose de réinventer votre façon de bouger en étant libre de choisir :

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Des programmes d’activités physiques personnalisés qui s’adaptent à votre condition physique et à vos besoins, à réaliser chez vous, ou bien n’importe où, quand vous le souhaitez.

Des programmes de sport à la maison intégralement élaborés par des professionnels de santé et de la préparation physique, basés sur les dernières recherches scientifiques

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Des parcours personnalisés à partir d’un bilan initial faisant état de votre condition physique. A chacun son parcours : vous n’aurez pas le même parcours si vous reprenez le sport ou si vous êtes déjà très actifs.

Mais Libre de Bouger vous réserve bien d’autres surprises, avec des programmes en éditions temporaires qui, en plus d’être axés sur l’activité physique, englobent d’autres thématiques, pour vous accompagner sur le chemin du Bien Vivre...

Sur Libre de Bouger, soyez Libre de Créer, de Reprendre goût à l’activité physique, de Vivre Mieux, et de Vivre Bien.

EN CE MOMENT

Découvrez le nouveau

programme inédit pour

votre santé ! 

Flyer Sénior Plus (8)

Senior Plus, le programme inédit pour prendre soin de votre santé à n’importe quel âge !

Concept inédit, Sénior Plus est un tout nouveau programme de sport santé basé sur les dernières recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé et destiné au plus de 60 ans.

 

Sa particularité : Que vous soyez déjà très actif ou plutôt sédentaire, Sénior Plus vous accompagne en s’adaptant à la fois à vos problématiques musculaires ou articulaires et votre condition physique pour un programme 100% adapté.

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